不合法。公司占用员工下班时间开会或培训，违反了《劳动法》关于休息时间的规定。频繁占用将严重影响员工休息与健康，可能导致工作效率下降及员工流失。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫不合法。应对方式：1.与公司沟通，表达个人时间被占用的不满，请求调整；2.若沟通无果，可向工会或劳动仲裁部门投诉，维护自身合法权益；3.保留相关证据，如邮件、聊天记录等，以备不时之需。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫常见处理方式为反映与协商。若觉得频繁被占用下班时间，可向主管领导反映情况，协商调整会议或培训时间。也可咨询劳动仲裁机构，了解自身权益。
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